Kokonaisvaltaista palautumista hermostollesi
Tue jaksamistasi Kylätilan syvärentoutusilloissa! Illat on suunniteltu modernin ihmisen tarpeisiin, joissa pelkkä paikallaanolo ei aina riitä katkaisemaan stressitasoja.
Erotumme perinteisistä rentoutustunneista pureutumalla palautumiseen useasta kulmasta. Jokainen tapaaminen alkaa aktiivisella rauhoittumisella: hyödynnämme muun muassa vyöhyketerapiaa, fysiologisia hengitysharjoituksia ja kehonhuollollisia liikesarjoja sekä äänimaljoja. Nämä menetelmät avaavat kehon lukkoja ja valmistelevat hermostosi vastaanottamaan äänimaljojen syvän, hoitavan värähtelyn.
Sunnuntai-ilta on optimaalinen aika laskea kehon kierroksia. Se parantaa unen laatua ja varmistaa, että aloitat uuden viikon virkeänä ja tasapainoisena, etkä valmiiksi uupuneena.
Tavoitteena:
✅ Stressin lievitys
✅ Kehon ja mielen tasapaino
✅ Voimavarat alkavaan viikkoon
Tule mukaan kevään lempeimpään harrastukseen!
Voit lainata alustan ja fleece-huovan Kylätilasta, mutta ota halutessasi mukaan oma tyyny.
Ohjaaja: Satu Lappalainen, NLP Master -valmentaja, syvärentoutusohjaaja, luontaishoitaja ja äänimaljaterapeutti. Sadun rauhallinen ja lempeä ohjaustapa tukee syvää rentoutumista sekä sisäistä palautumista.
Sunnuntaisin 22.2., 15.3. ja 12.4.
Klo 18.30-20
Hinta: 50 euroa / 3 kertaa
Ilmoittautumiset: kylatila@kolumbus.fi
